Il Gyrotonic® è un metodo di allenamento inventato agli inizi degli anni '80 dal danzatore ungherese Juliu Horvath e si basa sui principi dello yoga, della danza, del nuoto e delle arti marziali. Le esercitazioni ondulatorie e ritmiche coinvolgono l'intero sistema di articolazioni, gli organi e la muscolatura. Questo permette di allungare il corpo e potenziarlo con uno sforzo minimo, controllando consapevolmente il movimento corporeo. Il Gyrotonic® riproduce il modello di movimenti naturale, crea spirali libere e senza blocchi, genera un equilibrio tra espansione e contrazione con conseguente supporto bilanciato dell'apparato scheletrico.

Questa tecnica si è affermata in tutto il mondo come ottimale per la riabilitazione fisica dei professionisti sportivi e delle persone che presentano squilibri strutturali e funzionali. Le attrezzature utilizzate sono state progettate dallo stesso Juliu Howarth e sono costituite da componenti meccanici in legno, cuoio ed acciaio.
La Gyrokinesis® costituisce la controparte senza macchinari del Gyrotonic Expansion System®. Uno sgabello e un tappetino è tutto ciò che serve.

La Gyrokinesis® può essere descritta come un sistema di esercizi nati dalla combinazione di alcuni principi della ginnastica, del nuoto, della danza e dello yoga. Questo metodo presta particolare attenzione ai movimenti sferici e circolari. Circolarita significa: flusso ininterrotto di movimenti dall'inizio alla fine. Ogni esercizio è sincronizzato con un tipo corrispondente di respirazione ed è eseguito attraverso cambiamenti ritmici che consentono una dolce o piu forte stimolazione aerobica del sistema cardiovascolare a seconda dell'intensita e della velocità di esecuzione.

La Gyrokinesis® presta particolare attenzione ad incrementare le potenzialità di movimento della schiena, migliorare la coordinazione, rinforzare la muscolatura, aumentare la flessibilità e la vitalità di tutto il corpo. La postura ne trae immediato beneficio.

Performer Studio si trova in Via di Priscilla 60, Roma 00198.
Lo studio è raggiungibile con le linee di mezzi pubblici 63, 86, 92, 310, 630.
Sul sito www.performerstudio.net tutte le informazioni ulteriori sul metodo e sulle tecniche utilizzate con i correlati costi e le modalità di prenotazione
Telefono: 06 99706445 Fax: 06 99706445
Email: info@performerstudio.net

Istruttrice Marta La Pietra

Istruttrice di Gyrokinesis® e Gyrotonic Expansion System®. Pre-trainer di Gyrotonic®
E-mail: lapietra@performerstudio.net

Formazione
Dopo una formazione come danzatrice si avvicina al Gyrotonic® nel dicembre 2003, frequentando i corsi di formazione presso il White Cloud® studio di Roma. Si perfeziona e affronta gli esami a Bad Krozingen in Germania presso la clinica ortopedica Rheintalklinik esaminata da Juliu Horvath, l'ideatore di questo nuovo sistema. Nell'agosto 2004 ottiene il diploma di I Livello per l'insegnamento del Gyrotonic expansion system®. Nel maggio 2006 ottiene il diploma di I Livello per l'insegnamento della Gyrokinesis®. Nell'ottobre 2006, durante la prima Convention Internazionale sul Gyrotonic® svoltasi a Roma, frequenta il corso di Gyrotonic® di II livello, specialistico per danzatori. Nel gennaio 2007 diventa pre-trainer. Ogni anno continua nella sua formazione con corsi di aggiornamento e workshop.

Esperienze lavorative
Dopo un anno circa di tirocinio presso lo Studio White Cloud® di Roma, inizia a lavorare, dal settembre 2004, presso la scuola di danza di Renato Greco e Maria Teresa Dal Medico di Roma con il Gyrotonic® e la Gyrokinesis®, quest'ultima con i bambini. Dall'ottobre 2006 inizia ad insegnare la Gyrokinesis® anche presso Emozione Danza, una scuola di danza romana e nel novembre 2006 presso la scuola Ventana di Ciampino. Dal settembre 2007 insegna presso lo studio privato Performer Studio di Roma. PERFORMER STUDIO

Istruttrice Daniela Riccioni

Istruttrice di Gyrokinesis® e Gyrotonic Expansion System®.
E-mail: riccioni@performerstudio.net

Formazione
Nel corso degli anni si è dedicata alla corsa e all'equitazione a scopo amatoriale. Ventennale esperienza di attivita fisica ad alto impatto, ne consegue negli anni problemi alla colonna e pratica il Pilates per circa 10 anni, poi conosce il metodo Horvath e si rende conto del suo concetto davvero innovativo di connessione tra movimento, respiro ed energia traendone il massimo dei benefici. Partecipa alla Convention di Roma ed inizia il percorso di Gyrotonic®, continua la sua formazione con il master trainer Pietro Gagliardi e lavora presso il suo studio White Cloud® di Roma. L'esame finale verrà sostenuto a Bad Krozingen nella Rehintalklinik. Partecipa al corso di Paul Horvarth "Applicazione del Gyrotonic Expansion System® per scoliosi" e successivamente diventa istruttrice di Gyrokinesis®.

Esperienze lavorative
White Cloud® - Roma - Via Tiepolo, collabora con lo studio in qualità di istruttrice. Dal settembre 2007 apre il Performer Studio.